Älter werden
Profil
Ich lebe mein Leben in wachsenden Ringen,
die sich über die Dinge ziehn.
Ich werde den letzten vielleicht nicht vollbringen,
aber versuchen will ich ihn.
– Rainer Maria Rilke –
Die Lebenserwartung von Menschen mit komplexer Behinderung ist in Folge einer verbesserten medizinischen Versorgung in den letzten Jahren angestiegen. Daher sind nun auch Arbeits- und Bildungsorte zunehmend gefordert, auf die verändernden Bedürfnisse und Wünsche von älteren Beschäftigten zu reagieren.
Veränderte Bedürfnisse erkennen und ihnen begegnen
Altern bringt zunächst einmal unterschiedlichste Veränderungen auf der körperlichen Ebene mit sich:
Neben typischen Alterserscheinungen, wie einer Verschlechterung des Seh- und Hörvermögens oder Probleme mit der Beweglichkeit und Koordination, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, an Krankheiten wie z. B. Krebs, Bluthochdruck oder Diabetes zu erkranken, mit zunehmendem Alter. Andere Krankheiten, wie Lungenentzündungen und Magen-Darm-Infekte, können einen schwereren Verlauf nehmen als bei jüngeren Menschen. Hinzu kommt, dass Bewegungsmangel und die Langzeiteinnahme von Medikamenten Krankheiten wie Osteoporose und Arthrose begünstigen.
Menschen mit komplexer Behinderung fällt es häufig schwer, Symptome solcher Erkrankungen so eindeutig auszudrücken, dass sie von ihren Bezugspersonen verlässlich gedeutet werden können. Sie sind daher darauf angewiesen, dass ihre Begleiter*innen aufmerksam sind und bei Verhaltensveränderungen auch altersbedingte Erkrankungen mitdenken. Darüber hinaus sollten sie auch einen veränderten Verlauf von Krankheiten in dieser Lebensphase mit im Blick haben.
Außerdem kann sich das individuelle Bedürfnis nach Ruhe und Erholung mit zunehmendem Alter verändern. Auch diesem Bedürfnis sollte bei der Gestaltung von Angeboten an Arbeits- und Bildungsorten für Menschen mit komplexer Behinderung Rechnung getragen werden.
Das Alter als ‚reichen‘ Lebensabschnitt gestalten
Auf struktureller und organisatorischer Ebene gilt es, den veränderten Bedürfnissen der Beschäftigten auch durch individualisierte Maßnahmen zu begegnen: So kann es hilfreich sein, mehr Pausen in den Tagesablauf zu integrieren oder verkürzte Arbeitszeiten für die Beschäftigten anzubieten. Ist das Ausscheiden vom Arbeits- und Bildungsort mit Eintritt in das Rentenalter geplant, sollte dieser Übergang in einen neuen Lebensabschnitt in Zusammenarbeit mit Bezugspersonen des Beschäftigten vorbereitet werden. Diese Veränderung sollte so begleitet werden, dass die entstehende freie Zeit für die Beschäftigten sinnvoll genutzt werden kann. Hierzu empfiehlt es sich, rechtzeitig Freizeitaktivitäten zu suchen, die den Beschäftigten Freude bereiten. Gleichzeitig kann die Abkehr von Angeboten, die primär der Förderung dienen, und eine Schwerpunktsetzung auf eher genuss- und erlebnisorientierte Angebote einen Beitrag dazu leisten, ein Gefühl für den Ruhestand zu bekommen und auch diesen Lebensabschnitt so als subjektiv sinnvoll und „reich“ zu erleben.
Themenspektrum
Die folgenden exemplarischen inhaltlichen Impulse sollen die Breite des Themenspektrums herausstellen. Sie beziehen sich sowohl auf Mitarbeiter*innen als auch auf Beschäftigte
Veränderungen wahrnehmen und berücksichtigen
- Veränderungen des eigenen Körpers in Pflegesituationen wahrnehmen (z. B. Bartwuchs, Veränderungen der Beweglichkeit)
- das Altern an äußeren Merkmalen beobachten (z. B. dünner werdendes Haar, erste graue Haare, Falten)
- Veränderungen der Bewegungsfähigkeit wahrnehmen (z.B. in Zusammenhang mit einer zunehmenden Versteifung der Gelenke) und häufigere Bewegungspausen einplanen bzw. entlastende Positionen schaffen
- erste Alterungserscheinungen optisch korrigieren (z. B. Haare färben, Anti-Falten-Cremes nutzen)
- veränderten körperlichen Voraussetzungen mit entsprechenden Hilfsmitteln begegnen (z. B. Brille, Hörgeräte, Rollstuhl)
- den alltäglichen Ablauf anpassen (z. B. Pausen und Arbeitszeiten individuell festlegen, Ruheräume einrichten)
- den Arbeitsplatz den veränderten Bedürfnissen anpassen (z. B. Hilfsmittel einsetzen, Beleuchtung anpassen, Materialien an festen Platz stellen)
- spezifische Angebote für ältere Beschäftigte gestalten (z. B. Kreatives, Entspannung, Bewegungsförderung, Gesprächsangebote)
- Übergänge gestalten (z. B. Geburtstage feiern, Abschiedsfest vom Arbeits- und Bildungsort feiern, neue Mitarbeiter*innen über Rituale und Eigenheiten der Beschäftigten informieren)
den Alltag stetig und vielfältig gestalten
- das Wohlbefinden steigern, indem vertraute Sinneserfahrungen berücksichtigt und ggf. reaktiviert werden (z. B. bekannte Cremes in Pflegesituationen verwenden)
- den Alltag bewegungsförderlich gestalten (z. B. Eigenaktivität in Pflegesituationen ermöglichen)
- Sicherheit ermöglichen, indem Gewohnheiten beibehalten werden (z. B. bestimmte ritualisierte Aktivitäten jeden Tag, gleicher Platz beim Mittagessen)
- Beziehungen zu Freund*innen und Bekannten pflegen (z. B. an Gruppenangeboten teilnehmen, die Pausen gemeinsam mit anderen Beschäftigten verbringen)
- Lieb gewonnenen Tätigkeiten nachgehen (z. B. malen, kochen, Vögel im Garten beobachten)
- Zeit an Lieblingsorten verbringen (z. B. im Café, im Garten)
- Möglichkeiten der Freizeitgestaltung in der Umgebung kennenlernen (z. B. Angebote für ältere Menschen, Angebote für Menschen mit Behinderung)
- Aktivitäten erproben und Hobbys finden, die den individuellen Bedürfnissen im Alter gerecht werden (z. B. gesteigertes Ruhebedürfnis, veränderte körperliche Belastbarkeit)
auf das Leben zurückblicken
- Fotos und wichtige persönliche Gegenstände anschauen und aufbewahren
- Lebensbücher gestalten
- Angehörige und langjährige Betreuer*innen als stellvertretende Erzähler*innen einbeziehen
- (Anregungen hierzu finden Sie im Modul Biografiearbeit)
Pläne für die Zukunft machen
- mögliche Träume und Wünsche für das Alter mit Hilfe anderer entwickeln (z. B. persönliche Zukunftsplanung mit Bezugspersonen und Angehörigen)
- Vorstellungen entwickeln, wie der Tag zukünftig gestaltet werden soll (z. B. morgens ausschlafen und erst später an den Arbeits- und Bildungsort gehen, nach dem Mittagessen ausruhen)
- gemeinsam mit Bezugspersonen überlegen, wer die rechtliche Betreuung zukünftig übernehmen kann (z. B. wenn die eigenen Eltern zu alt werden oder bereits verstorben sind)
sich mit Tod und Sterben auseinandersetzen
- Abschied nehmen von verstorbenen Bezugspersonen
- Trauer und Traurigkeit wahrnehmen und ausdrücken (z. B. weinen, wütend sein)
- an der Trauerfeier für einen Beschäftigten oder Mitarbeiter*innen teilnehmen
- sich gemeinsam an Verstorbene erinnern (z. B. einen Erinnerungsgarten am Arbeits- und Bildungsort einrichten, das Grab von verstorbenen Bekannten besuchen)
- eigene Wünsche für das Lebensende formulieren (z. B. mit Unterstützung eine Patientenverfügung ausfüllen)
Übergänge gestalten
- an Abschiedsfeiern von anderen Beschäftigten und Mitarbeiter*innen teilnehmen
- den eigenen Abschied vom Arbeits- und Bildungsort planen und gestalten (z. B. mit befreundeten Beschäftigten oder Mitarbeiter*innen)
- sukzessive Vorbereitung des Ausscheidens aus dem Arbeits- und Bildungsort und Erprobung des neuen Tages- und Wochenrhythmus (z. B. Reduzierung der Anwesenheitszeit am Arbeits- und Bildungsort, Erprobung neuer Freizeitaktivitäten in Kooperation mit der Wohneinrichtung)
